我该如何应对并了解这是否违法？

老公阻止回娘家不违法，但可能涉及家庭关系问题。依据《婚姻法》，家庭暴力、虐待等属违法行为，严重者可导致离婚及损害赔偿。若不及时处理，可能影响夫妻感情，甚至升级为更严重的家庭矛盾。
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常见处理方式有沟通协商、寻求亲友帮助或法律途径。建议先尝试与老公沟通，若无效可寻求亲友调解，若涉及违法行为则考虑法律途径，如咨询律师或报警。
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应对阻止回娘家问题，可这样做：1.沟通：与老公坦诚交流，表达回娘家的意愿和理由，尝试达成共识。2.求助：若沟通无果，可向双方父母或亲友求助，让他们协助调解。3.法律途径：若遭遇家庭暴力或虐待，立即报警并咨询律师，保护自身权益。